آپینڈکس، آپینڈکس کی سوزش، صحت مند ہاضمہ، فائبر سے بھرپور غذا، آنتوں کی صحت، ورزش، پراسیسڈ فوڈ، پانی کی مقدار، ذہنی دباؤ، نیند پوری کرنا